на моем счету уже 1 ударенная мною рожа. он меня достал >_<
правда он дал сдачи. поболело и прошло =]

Наоборот, для твоей внешности это хорошое соотношение) если не хочешь заниматься боксом, купи перекладину, которую можно разместить в двери)

XiMiKs добавил:
ногой между ног, потом в голову, и вали)

Вы че ребят, парню пятнадцать лет. У меня друг в этом возрасте был мне по плечо... щурлый и мелкий. Сейчас дядя под два метра, может меня за шкварник одной рукой поднять (ну ладно, двумя)... диагноз: прекратить парится, отойти от компа и летом ездить в деревню, есть овощи и зелень (и никакого самогона с моциками, это точно не поможет ^_^)

MF:

самогона с моциками, это точно не поможет

лоло)
А вообще как вариант подкачаться. В 15 лет - самый лучший возраст для начала занятий бодибилдингом

отойти от компа и летом ездить в деревню, есть овощи и зелень

Пусть ко мне приезжает)

(и никакого самогона с моциками, это точно не поможет ^_^)

Там разве пиво)

XiMiKs убавил:
Здесь и там точнее)

;O
спасибо, парни, утешили

А вообще как вариант подкачаться. В 15 лет - самый лучший возраст для начала занятий бодибилдингом

даже не бодибилдингом,а строением тела
кости ещё не укрепились,и можно с ними делать что угодно (это я образно)
Rush, красиво,на каком этаже жвиёшь?

ваще-то это одно и то же

ну я первёл :D
я имел ввиду не накачиваться и хавать стероиды,а заниматься для себя и укрепления тела
а ещё лучше идти на секцию(борьбы например)

короче понял

DragonSpirit, 13,

Хавать стероиды в любом возрасте это всегда :hands_up:
Секция борьбы без начального веса - гавно. Там мышцы не качаются, качается их выносливость в основном.
Качалка + друг/тренер/кто-угодно, кто знает хотя бы пару комплексов + купить протеины + кушать 6 раз в сутки, не обязательно большими порциями.
А лол, посмотрел фотографии. У тебя какой рост-то ? Крайне не рекомендовал бы идти в качалку, максимум турник, зарядка по утрам, бег вокруг дома. Шанс отправить белок в мышцы вместа скелета офк маленький и маловлиятелен на рост, но все же. И выкинь свой портфель и купи нормальную сумку, больше трех учебников в день не тоскай ;O

Тот кто написал про бокс редкостный мудила ;O По головушке сильно врежут (а врежут сильно и не раз, опять же такими тонкими руками блок не поставишь) и расти перестанешь совсем. А если хочешь бить по мордасам недругов - нужно хитрить. Т.е. либо устраивать прилюдные разборки с криками держите меня семеро, либо ходить плотными группами, либо придумывать что новое.

ZLOBICH:

купить протеины

Протеины без должного количества белка и жиров - ничто.
ZLOBICH:

Секция борьбы без начального веса - гавно.

Это смотря какой борьбы
ZLOBICH:

Тот кто написал про бокс редкостный мудила ;O По головушке сильно врежут (а врежут сильно и не раз, опять же такими тонкими руками блок не поставишь) и расти перестанешь совсем.

Согласен, лучше карате
ZLOBICH:

Т.е. либо устраивать прилюдные разборки с криками держите меня семеро, либо ходить плотными группами, либо придумывать что новое.

"Одолеть" недруга можно зная хотябы основы рукопашного боя. Дальше противник просто начнет брать не сноровкой, а силой. Конечно, ты будешь бит, но прротивник будет осужден, т.к. ему придется приложить много сил для победы

просто одного крепкого словца мало - вот я о чем.
просто дать по роже и убежать - можно, но хочется чего-нибудь сломать от злости а не уйти как истинный джентельмен.

Bee, освой нодзирю. Самая простая и сильная ветвь карате. Основывается на ударах задней стороной ладони, преимущественно сверху с размаха.
...хотя, что я несу, с маленьким ростом это бесполезно...

CeraRalaz добавил:
Тогда нужна одна корейская фиготень, не помню как называется, но не тэйквандо

Пусть попробует задней стороной пятки, снизу 0о

XiMiKs добавил:
Джиу джитсу в помощь (болевые точки, кстати в фильме о боевых искусствах он оказался самым убийственным(1 удар мастера))

химик бедный матрицы насмотрелся oO

Уроки по увеличиванию яиц надо брать у Нигеро, он в этом деле мастер

абсолютно нет . Иквилибриум и т.д. =)

CeraRalaz:

Протеины без должного количества белка и жиров - ничто.

При этом из-за протеинов начинает отказывать сердце и почки.