Черная Чайка
Черная Чайка

Вопрос личного характера

Добавлен , опубликован
Тема
Последнее время ловлю панические атаки 24 на 7. Необоснованный страх мешает работать, спать, заниматься хоть чем-то.
Раньше грешил на сердце, но проверка показала, что всё в норме, врач лишь посоветовал следить за темпом дыхания.
Я, конечно, понимаю, что не там спрашиваю, но может кто сталкивался и знает, как противодействовать?
26 мая 2015
4 343
`
ОЖИДАНИЕ РЕКЛАМЫ...

Показан только небольшой набор комментариев вокруг указанного. Перейти к актуальным.
0
Показать
28
0
Показать
Черная Чайка:
Jusper, спасибо. Буду стараться, посмотрим, что из этого выйдет.
Продуктивности тебе.
0
Показать
33
0
Показать
Норвегия немного по-другому работает, тут если ты не умираешь, ничего делать не будут.
Ну тогда сочувствую -_- Хотя, может всё и правда ещё более-менее норм, только ты знаешь ситуацию.
0
Показать
17
0
Показать
Мне с чем-то подобным диагностировали вегетососудистую дистонию. Паника, депрессивные мысли появляются при повышении давления.
Попробуй отслеживать давление, мб и у тебя есть связь.
0
Показать
26
0
Показать
есть старинная книжка ""искусство быть собой" там описаны упражнения, на многие случаи всяких психозов, стрессов и тд, мне помогло избавиться от кошмаров в 10 классе.
0
Показать
7
0
Показать
Я бы сходил психотерапевту, но можно прибегнуть к практике йоги (думаю может помочь как физическая практика, так и духовная). У меня было такое в 9 классе, тогда я пережил потерю одного из родителей, профессиональную помощь я не получал, каждый раз когда оставался один сводили судороги (я даже перестал боятся темноты). Поступил в колледж и все прошло. Кстати уже год прошел. Черная чайка, Вы справились с этой проблемой?
1
Показать
15
1
Показать
VessTER, Я научился с этим жить.
0
Показать
7
0
Показать
Черная Чайка:
VessTER, Я научился с этим жить.
:D
Показан только небольшой набор комментариев вокруг указанного. Перейти к актуальным.
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите на сайт.