Если ты не понимаешь как это сделать, то тебе лучше сначала научится C# по-нормальному, книгу какую-нибудь прочитай что ли, там часто примеров много.

делаеш цикл и время если время 1 сек прошло то выполняем иначе след цикл пока это время находит то уменшаем 1 сек на 0.50 и так далее -0.1 до 0 и закончим цикл вот и суть